Consejos | 17 octubre, 2017

Manejo de las emociones en momentos económicos difíciles

Manejo de las emociones en momentos económicos difíciles

Las finanzas personales, del hogar o del negocio son un asunto serio. No es recomendable descuidarlas. Pero a veces ocurre, entonces nos abrumamos. ¡Cuidado! Aprende, más bien, sobre el manejo de las emociones en momentos económicos difíciles.

Cuando nos referimos a esos momentos de crisis puede ser por las deudas, un gasto imprevisto (como la atención médica de un familiar), la pérdida del empleo (o el riesgo de que ello suceda) o nuevas responsabilidades familiares.

Son diversas las circunstancias, pero en todas, sin excepción, hay un primer consejo: mantener la calma.

SALUD FÍSICA Y MENTAL

En momentos de austeridad, la salud pasar a ser, mucho más que en los momentos estables, un bien muy preciado.

El científico Thomas Richardson, investigador de la Universidad de Southampton, realizó un estudio en 2013 que determinó lo siguiente:

  • 25% de quienes tenían deudas presentaban trastornos psicológicos.
  • Las personas con problemas económicos son tres veces más propensas a tener problemas de salud mental.

Esto se traduce en dificultades para manejar el día a día, conflictos con las personas con las que nos relacionamos, efectos negativos en el cuerpo.

Si las emociones no se manejan a tiempo, el agobio puede derivar en depresión.

Es por ello que te dejamos a continuación una infografía con consejos, ellos están orientados a procesar de la mejor manera posible las emociones en momentos económicos turbulentos:

BHD-Manejo de las emociones en momentos económicos difíciles

 

EMOCIONES EN BALANCE

Además de lo que te hemos dicho a través de la infografía, hay otros consejos adicionales.

Es evidente que al estar en una crisis económica hay una la falta de recursos económicos, enfócate, por consiguiente, en formas de generar más ingresos.

Revisa a fondo tus destrezas, es posible que puedas ofrecer un producto o un servicio adicional a tu trabajo habitual. Mantenerte ocupado de manera productiva le dará un nuevo balance a tus emociones.

Mientras tanto, puedes lidiar de manera más ventajosa con tus deudas. Consulta con tu entidad financiera planes de consolidación que te den un respiro.

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